Боль в кистях рук: причины, виды, диагностика и лечение

Кисти рук — это уникальные и сложные анатомические структуры, которые обеспечивают движение и высокую точность выполнения различных задач. Кисть включает 27 костей, многочисленные суставы, связки и сухожилия, которые соединяют мышцы с костями. Кисти рук подвергаются значительным нагрузкам в повседневной жизни: от письма и работы на компьютере до физической работы и занятий спортом. Постоянное использование кистей делает их уязвимыми для травм и заболеваний.

Виды болей

Боль в кистях рук различается по своей природе и степени выраженности в зависимости от причины её возникновения. Виды:

• Острая боль. Появляется внезапно в результате травмы или резкого перенапряжения кистей. Её сопровождают выраженный дискомфорт, отеки и ограничение подвижности.
• Хроническая боль. Постепенно накапливается и усиливается со временем, связана с хроническими заболеваниями или длительными перегрузками. Требует длительного лечения и наблюдения у врача.
• Ноющая боль. Возникает из-за перегрузки мышц и связок. Она может быть постоянной, но усиливается при физической нагрузке или длительном использовании кисти.
• Жгучая боль. Связана с повреждением нервных окончаний и сопровождается онемением или покалыванием. Часто встречается при синдроме запястного канала или невралгии.
• Резкая боль. Возникает при движении или надавливании на кисть, является симптомом серьезных повреждений суставов и костей, например вывихи или переломы.

Причины боли

Боль в кистях рук возникает по ряду причин, связанных как с травмами, так и с заболеваниями. Основные факторы, вызывающие боль, включают:

• Травмы и растяжения. Повреждение связок, сухожилий или мышц кисти из-за физических нагрузок или резких движений приводит к боли. Эта причина особенно актуальна для людей, занимающихся спортом или выполняющих тяжелую физическую работу.
• Повторяющиеся движения. Частое выполнение однотипных действий, например, при работе за компьютером, вызывает воспаления сухожилий и нервов кисти. Такое состояние известно как синдром запястного канала.
• Чрезмерные нагрузки на суставы. Интенсивные физические нагрузки без должной подготовки приводят к перегрузке суставов кисти, что вызывает болевые ощущения.
• Возрастные изменения. С возрастом связки и суставы теряют эластичность и подвижность, что также становится причиной боли в кистях.
• Профессиональные факторы. Работа, требующая постоянного использования рук, как у музыкантов или строителей, приводит к накоплению микротравм, проявляющихся болевыми ощущениями.
• Заболевания. Боль в кистях рук нередко связана с заболеваниями.

Рассмотрим наиболее распространённые из них:

• Артрит. Воспалительное заболевание, поражающее суставы и приводящее к их разрушению. Различают несколько видов артрита: ревматоидный, подагрический и псориатический артрит. Ревматоидный артрит поражает мелкие суставы кистей и часто сопровождается утренней скованностью, отеками и прогрессирующим разрушением хряща. Подагрический артрит связан с нарушением обмена веществ и отложением кристаллов мочевой кислоты в суставах, вызывая резкие приступы боли и воспаления.

Псориатический артрит- системное, хроническое воспалительное заболевание суставов, сопровождающееся псориазом.

• Тендинит. Воспаление сухожилий, возникающее в результате перегрузок или травм. Тендинит сопровождается болью при движении, покраснении и отеком. Наиболее часто встречается тендинит большого пальца (де Кервена), при котором боль возникает при движении пальцем и запястьем.

• Синдром запястного канала. Одно из наиболее распространенных заболеваний кистей, связанное с сдавлением срединного нерва в области запястья. Симптомы включают жгучую боль, покалывание, онемение и слабость в кисти, особенно в ночное время. При запущенных формах может наблюдаться атрофия мышц кисти и ограничение ее подвижности.
• Остеоартроз. Дегенеративное заболевание суставов, вызванное износом хрящевой ткани. Остеоартроз сопровождается болями при движении, хрустом в суставах и прогрессирующим ограничением подвижности. Чаще всего поражаются суставы большого пальца (ризартроз), что вызывает трудности при захвате предметов и выполнении повседневных действий.
• Бурсит. Воспаление суставной сумки (бурсы), которая амортизирует и защищает сустав. Бурсит кистей рук возникает в результате травм или инфекций и сопровождается болью, отеком и покраснением. При отсутствии лечения возможны осложнения в виде хронических воспалений и образования рубцов.

Диагностика

Для успешного лечения боли в кистях необходимо точно установить причину ее возникновения. Процесс диагностики включает следующие этапы:

• Осмотр врача. В первую очередь специалист проводит визуальный осмотр кисти, проверяет ее подвижность, оценивает наличие отеков, покраснений и других симптомов. На основании осмотра врач назначает дополнительные исследования.
• Рентгенография. Помогает выявить повреждения костей: переломы, вывихи, а также структурные изменения в суставах.
• Магнитно-резонансная томография (МРТ). Этот метод позволяет детально исследовать мягкие ткани, такие как связки, сухожилия и нервы, и выявить тендинит, разрывы или синдром запястного канала.
• Ультразвуковое исследование (УЗИ). Применяется для диагностики воспалений в суставах и сухожилиях, а также таких заболеваний, как артрит.
• Электромиография (ЭМГ). Оценивает состояние нервной системы и мышц, особенно важно при синдроме запястного канала и неврологических расстройствах.
• Анализы крови. Используются для выявления воспалительных процессов и аутоиммунных заболеваний, таких как ревматоидный артрит.

Как снять боль

Методы лечения боли в кистях зависят от причины и степени выраженности симптомов. Основные способы:

• Покой и снижение нагрузки. Важно временно уменьшить физическую активность и дать кистям отдых, особенно если боль связана с перегрузкой или повторяющимися движениями.
• Применение холодных компрессов. В первые 24–48 часов после травмы холод помогает уменьшить воспаление и боль.
• Противовоспалительные препараты. Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) снижают воспаление и болевые ощущения. Они могут применяться как внутрь, так и местно в виде мазей и гелей.

Чтобы быстро и эффективно снять отек и боль можно нанести на область воспаленного сустава Димексид гель. Если боли интенсивные, то можно смешать любой гель НПВС с Димексид гелем, за счет свойств проводника, он помогает обезболивающему проникнуть глубже в ткани.

• Физиотерапия. Процедуры, такие как ультразвуковая терапия, электростимуляция, массаж, улучшают кровообращение, снимают воспаление и ускоряют процесс восстановления.
• Ортопедические изделия. В ряде случаев требуется ношение специальных бандажей, ортезов для фиксации кисти и снижения нагрузки на поврежденные ткани.

• Лечебная физкультура. Специальные упражнения укрепляют мышцы кисти и восстанавливают подвижность суставов. Важно выполнять их под контролем специалиста, чтобы избежать повторных травм.

Заключение

Боль в кистях рук — это симптом, который требует серьезного внимания. Даже небольшие дискомфортные ощущения могут сигнализировать о развитии заболеваний или травм. Своевременное обращение к врачу, правильная диагностика и комплексное лечение помогут предотвратить осложнения и сохранить здоровье кистей. Забота о руках, включая регулярную профилактику, правильное распределение нагрузок и своевременное лечение, позволит избежать боли и ограничений в движениях, обеспечивая высокое качество жизни.