Время чтения: 5 минут
Дата публикации: 05.08.2024
С возрастом у людей повышается риск возникновения артрита. Повреждение суставов в результате этого состояния может вызвать отек, боль и физические изменения в ступнях и лодыжках.
Артрит — это общее название для группы из более чем 100 заболеваний. Он может включать воспаление и отек внутри и вокруг суставов, а также близлежащих мягких тканей.
При многих видах артрита суставы со временем изнашиваются. Медленно выходит из строя гладкий «амортизирующий» хрящ внутри них. В результате кости трутся и изнашиваются друг о друга. Мягкие ткани в суставах также могут начать деформироваться. Через некоторое время сустав может не работать или не двигаться так, как должен.
Несколько типов артрита могут вызывать боль в стопах и лодыжках.
Это остеоартрит, или артрит «износа и разрыва», является наиболее распространенным типом. Врачи также называют его дегенеративным заболеванием суставов или возрастным артритом. Остеоартрит обычно вызывает изменения в течение многих лет.
Суставы стопы и голеностопного сустава, где он наиболее распространен, это:
Симптомы артрита стопы и голеностопного сустава часто включают в себя:
Диагностика артрита стопы и голеностопного сустава включает несколько этапов. Первоначально врач проводит тщательный сбор анамнеза, выясняя симптомы, их продолжительность и возможные триггеры. Основные симптомы артрита включают боль, отек, покраснение и ограничение подвижности в области суставов.
Физикальное обследование позволяет оценить степень воспаления и функциональные ограничения. Врач может проверить подвижность суставов, а также выявить болезненные точки.
Лабораторные исследования играют ключевую роль в диагностике. Анализы крови могут показать наличие воспалительных маркеров, таких как С-реактивный белок (СРБ) и скорость оседания эритроцитов (СОЭ). Также могут быть назначены специфические тесты на ревматоидный фактор или антитела к циклическому цитруллин содержащему пептиду (anti-CCP).
Рентгенография помогает выявить изменения в костной структуре и суставных поверхностях, а ультразвуковое исследование может показать наличие жидкости в суставе и воспалительные изменения мягких тканей. В некоторых случаях может потребоваться магнитно-резонансная томография (МРТ) для более детального изучения состояния суставов и окружающих тканей. Правильная диагностика артрита стопы и голеностопного сустава важна для назначения эффективного лечения и предотвращения осложнений.
Лечение артрита стопы и голеностопного сустава
Лечение артрита стопы и голеностопного сустава направлено на уменьшение боли, снижение воспаления и улучшение функции суставов. В зависимости от типа артрита (например, остеоартрит или ревматоидный артрит) подходы могут различаться.
Первоначально назначаются нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) для облегчения боли и уменьшения воспаления. В более тяжелых случаях могут быть использованы кортикостероиды, которые помогают быстро снизить воспалительный процесс. Димексид гель можно использовать для обезболивания больших суставных поверхностей, он не оказывает системного эффекта и не токсичен. Наносить необходимо 2-3 раза в сутки, как самостоятельно так и в сочетании с НПВП для усиления их эффекта и более глубокого их проникновения.
Физиотерапия играет важную роль: специальные упражнения улучшают подвижность и укрепляют мышцы вокруг суставов. Использование ортопедических стелек и бандажей может снизить нагрузку на суставы.
При необходимости врачи могут предложить инъекции гиалуроновой кислоты для улучшения смазки суставов. В крайних случаях, когда консервативные методы неэффективны, может потребоваться хирургическое вмешательство, например, артроскопия или эндопротезирование. Важно также следить за образом жизни, включая диету и физическую активность, что способствует общему улучшению состояния.
Изменения образа жизни при артрите стопы могут значительно улучшить качество жизни и снизить симптомы.
Важно начать с коррекции диеты: предпочтение стоит отдавать продуктам, богатым омега-3 жирными кислотами (рыба, орехи), антиоксидантами (фрукты, овощи) и избегать переработанных продуктов.
Регулярные физические упражнения, такие как плавание или йога, помогают укрепить мышцы и улучшить гибкость суставов. Также стоит обратить внимание на обувь: она должна быть удобной и поддерживать свод стопы.
Изменение привычек, таких как контроль веса и отказ от курения, также способствует уменьшению воспаления и боли.
