Болят кисти рук

Болят кисти рук

    Боль в кистях рук – распространенное состояние, с которым сталкиваются многие люди. Причины болей в кистях могут быть разнообразными и включать как повседневные факторы, так и серьезные заболевания.

    Причины болей в кистях

    Боли в кистях могут быть вызваны различными причинами.

    Одной из основных причин болей в кистях является монотонная нагрузка на руки, например, при работе за компьютером или выполнении однообразных движений. Это может привести к перенапряжению мышц и суставов, что вызывает болевые ощущения.

    Еще одной распространенной причиной болей в кистях является травма. Ушибы, вывихи, растяжения или переломы могут привести к болям и ограничению подвижности рук.

    Суставные заболевания, такие как артрит или артроз, также могут вызывать боли в кистях. При этих заболеваниях суставы становятся воспаленными и болезненными, особенно при движении.

    Туннельный синдром кисти – еще одна распространенная причина болей в кистях. При этом синдроме нервы в кисти сдавливаются из-за длительного повторяющегося движения или неправильного положения запястья.

    Нейропатия – поражение нервов, также может проявляться болями в кистях. Это может быть вызвано диабетом, травмами или другими заболеваниями.

    Симптомы боли в кистях

    Болят кисти рук

    Симптомы боли в кистях могут включать в себя следующее:

    Острая или тупая боль. Боль может быть острым, пронзающим ощущением или тупой, но постоянной болью в области кисти.

    Ощущение дискомфорта при движении. Боль может усиливаться при определенных движениях или деятельности, например в процессе сжимания или разгибания кисти.

    Отек. Воспаление в области кисти может привести к отеку, распиранию или увеличению её размера.

    Ощущение онемения или покалывания. Чувство онемения или покалывания в кисти может сопровождать боль и указывать на возможные проблемы с нервными окончаниями.

    Слабость. Уменьшение силы в руке или затруднение выполнения обычных действий, таких как удержание предметов, может быть связано с болями в кисти.

    Изменения внешнего вида. В ряде случаев, таких как переломы или вывихи, можно заметить изменения формы или внешнего вида кисти.

    Температурные изменения. Воспаление в кисти может сопровождаться повышенной температурой в этой области.

    Лечение болей в кистях рук

    Лечение болей в кистях будет зависеть от конкретной причины.

    Вот общие рекомендации:

    Лечение болей в кистях рук

    Отдых и минимизация повреждающих движений. В случае травмы или воспаления в кисти, важно обеспечить ей покой и избегать активностей, которые могут ухудшить симптомы.

    Медикаментозное лечение. Врач может назначить препараты, такие как ибупрофен или диклофенак, для снятия боли и воспаления. Наносите Димексид гель 2-3 раза в сутки, он хорошо обезболивает и снимает воспаление, его можно смешивать с гелем с НПВС для более глубокого его проникновения(Димексид гель работает как пенетрант(проводник))

    Физиотерапия и упражнения. Упражнения для укрепления и растяжки мышц вокруг кисти могут помочь улучшить подвижность и снизить боли. Также могут быть рекомендованы физиотерапевтические процедуры, такие как ультразвуковая терапия, лазерное лечение.

    Использование средств иммобилизации. Ношение эластичных бинтов или жесткая фиксация может помочь уменьшить движение в кисти и снизить болевые ощущения.

    Инъекции. Инъекции кортикостероидов или гиалуроновой кислоты могут быть использованы для снятия воспаления и боли в кисти.

    Хирургическое лечение. В некоторых случаях, таких как повреждения связок, переломы или деформации костей, может потребоваться хирургическое вмешательство.

    Лечение основного заболевания. Если боли в кисти являются побочным симптомом, вызванным основным заболеванием, таким как артрит или карпальный туннельный синдром, лечение основного заболевания также будет необходимо.

    Как снять боль в кистях

    Снятие боли в кистях может зависеть от причины болевых ощущений. Вот несколько общих рекомендаций, которые могут помочь:

    Отдых и минимизация перенапряжения. Позвольте своим кистям отдохнуть, особенно если вы выполняли монотонные движения или работали с повышенной нагрузкой. Избегайте повторяющихся движений, которые могут усугубить болевые ощущения.

    Применение холода или тепла. Холод может помочь снизить воспаление и облегчить боль, тогда как тепло может помочь расслабить мышцы и снять напряжение. Попробуйте использовать ледяной компресс или теплую подушку на пораженной области.

    Массаж. Нежный массаж кистей может помочь улучшить кровообращение, снять напряжение и уменьшить боль.

    Применение обезболивающих мазей или кремов. Некоторые мази или кремы, содержащие обезболивающие компоненты, могут помочь снять боль и уменьшить воспаление. Однако перед использованием таких средств всегда рекомендуется проконсультироваться с врачом.

    Упражнения растяжки и укрепления. Иногда боли в кистях могут быть связаны с ослабленными или сокращенными мышцами. Выполнение упражнений для растяжки и укрепления мышц кисти может помочь снизить болевые ощущения и улучшить общее состояние.

    Для лечения болей в кистях важно обратиться к врачу для установления точной причины и подбора соответствующего лечения.